Kuantum beslenme nedir?

26.03.2021
446
Kuantum beslenme nedir?
Kuantum beslenme ile her zaman genç kalın. Kuantum beslenme ile sıhhatli kalmak için neler yapmalıyız?

43760_9.jpg
Reelinde bunların hiçbirisine gerek yok! Vücüdümüzdan biz mesulüz biz ona bakmazsak o da bir noktada iflas edebiliyor. Bedenimizdeki kumpası sağlayabilmek için ”Kuantum Beslenmeyi” araştırdık.

43760_1.jpg
İşte sıhhatli hayat için yapılması gereken madeeler:
-Sebze ve meyveler ham olarak, muhtemelse organik halde ve kabuklarıyla harcanmalıdır.

43760_2.jpg
-Kuruyemişler kavrulmamış halde ve suda bekletilerek harcanmalıdır.
-Tohumlar, özellikle yağlı tohumlar harcamalısınız.

43760_3.jpg
-Baklagiller, filizlendirilerek ya da haşlayarak harcanacak.
-Yağlı sebzeler, avokado, hindistan cevizi, zeytin tüketimini çoğaldırmanız gerekiyor.

43760_4.jpg
-Öbür iyi yapların balık, tereyağı, kril ve astaksantin olduğu andırılmalı.
-Her lokmayı çok çiğnemelisiniz.
-Bağırsak sıhhati probiyotik ve lif dayanağı ile sağlanacak.

43760_5.jpg
-Yeterince su tüketimi yapmalısınız.
-Oksijene ve soluk almaya dikkat etmelisiniz.

43760_6.jpg
-Günlük olarak toprakla temas halinde olmalısınız.
-D vitamini için aynı biçimde günlük olarak güneşle temas sağlamalısınız.

43760_7.jpg
-Trambolin, yoga ve yürüyüş gibi hafif egzersizler yapılacak.
-Hayvansal protinler en az oranda harcamalısınız. Kilo başına bir gram yeterli olacaktır.

43760_8.jpg
YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri