Fast food beslenme ve hareketsiz yaşam şekli gibi bir hayli sebeple ortaya çıkan varisler bayanların fobili düşü olmaya devam ediyor....
Kuantum beslenme nedir?
![Kuantum beslenme nedir?](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir.jpg)
Kuantum beslenme ile her zaman genç kalın. Kuantum beslenme ile sıhhatli kalmak için neler yapmalıyız?
![43760_9.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de30860564.jpg)
![43760_1.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de30a0e399.jpg)
![43760_2.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de30bc2af0.jpg)
![43760_3.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de30d5691d.jpg)
![43760_4.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de30ede028.jpg)
![43760_5.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de3109f781.jpg)
![43760_6.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de31294f79.jpg)
![43760_7.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de31461c49.jpg)
![43760_8.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de315bc46d.jpg)
![43760_9.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de30860564.jpg)
Reelinde bunların hiçbirisine gerek yok! Vücüdümüzdan biz mesulüz biz ona bakmazsak o da bir noktada iflas edebiliyor. Bedenimizdeki kumpası sağlayabilmek için ”Kuantum Beslenmeyi” araştırdık.
![43760_1.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de30a0e399.jpg)
İşte sıhhatli hayat için yapılması gereken madeeler:
-Sebze ve meyveler ham olarak, muhtemelse organik halde ve kabuklarıyla harcanmalıdır.
-Sebze ve meyveler ham olarak, muhtemelse organik halde ve kabuklarıyla harcanmalıdır.
![43760_2.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de30bc2af0.jpg)
-Kuruyemişler kavrulmamış halde ve suda bekletilerek harcanmalıdır.
-Tohumlar, özellikle yağlı tohumlar harcamalısınız.
-Tohumlar, özellikle yağlı tohumlar harcamalısınız.
![43760_3.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de30d5691d.jpg)
-Baklagiller, filizlendirilerek ya da haşlayarak harcanacak.
-Yağlı sebzeler, avokado, hindistan cevizi, zeytin tüketimini çoğaldırmanız gerekiyor.
-Yağlı sebzeler, avokado, hindistan cevizi, zeytin tüketimini çoğaldırmanız gerekiyor.
![43760_4.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de30ede028.jpg)
-Öbür iyi yapların balık, tereyağı, kril ve astaksantin olduğu andırılmalı.
-Her lokmayı çok çiğnemelisiniz.
-Bağırsak sıhhati probiyotik ve lif dayanağı ile sağlanacak.
-Her lokmayı çok çiğnemelisiniz.
-Bağırsak sıhhati probiyotik ve lif dayanağı ile sağlanacak.
![43760_5.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de3109f781.jpg)
-Yeterince su tüketimi yapmalısınız.
-Oksijene ve soluk almaya dikkat etmelisiniz.
-Oksijene ve soluk almaya dikkat etmelisiniz.
![43760_6.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de31294f79.jpg)
-Günlük olarak toprakla temas halinde olmalısınız.
-D vitamini için aynı biçimde günlük olarak güneşle temas sağlamalısınız.
-D vitamini için aynı biçimde günlük olarak güneşle temas sağlamalısınız.
![43760_7.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de31461c49.jpg)
-Trambolin, yoga ve yürüyüş gibi hafif egzersizler yapılacak.
-Hayvansal protinler en az oranda harcamalısınız. Kilo başına bir gram yeterli olacaktır.
-Hayvansal protinler en az oranda harcamalısınız. Kilo başına bir gram yeterli olacaktır.
![43760_8.jpg](https://www.kadinamanset.com/wp-content/uploads/2021/03/kuantum-beslenme-nedir-605de315bc46d.jpg)
YAZAR BİLGİSİ