Kuru meyvelerin yararları nelerdir

Kuru üzüm gün içerisinde bulundurduğu A,B,C vitaminleri sayesinde kansere karşı gözetici özelliği bulundurmaktadır. Aynı zamanda sindirim problemleri yaşayanlar için kuru üzüm oldukça bu alanda da tesirini göstermektedir. Böbrek karaciğer gibi hastalıklarda oldukça tesirli ve faydalı bir meyvedir.

Yaban mersini kansere karşı koruyu özelliğine sahip olması aynı zamanda kalp krizi riskinide eksiltmektedir. Görme bozukluklarının, göz altı bitkinliğine iyi gelmektedir. Bedendeki ödemi dışarı satma da da takviyeci olmakta olan bu meyve bayanlarda regl yarıyıllarında asap sistemini düzenlemektedir.

Kuru erik içerisinde B-A-E vitaminlerini barındıran ve potasyumu, magnezyumu zengin olan bir meyvedir. Metebolizmanın be bağırsakların çalışmasına fayda sağlamaktadır. Anemi rehabilitasyonunda da tesirli bir meyvedir.

Kuru kayısı, besleyici özelliği ile açlığınızı yatıştırma da birebir fayda sağlamaktadır. stresi aynı zamanda anemiyi önlemektedir. Görme bozuklukları şeker hastalıkları gibi hastalıkların önüne geçer.

Kayısı lifli bir meyve olduğu için kan şekerinin kumpaslı bir biçimde yükselmesiniz sağlamaktadır. Kanserden gözetir ve Avitamini ile cilt bozukluğuna iltihaplı sivilce yaradılışına iyi gelir.

Kuru dutun ateş düşürücü ve idrar sökmede yararları oldukça tesirlidir. Kalsiyum, demir, B ve C vitaminlerini barındırdığı için akciğerin hafiflemesini sağlamaktadır.