Ramazanda diş bakımı nasıl yapılır asitli meşrubatlar dişleri tehdit ediyor!

Ramazan ayında oruç yakalayanların 16-17 saat kadar bir şey yiyip içmemesi vaziyetinde ağızda koku ve bakteri oluşmasına taban hazırlıyor. Ağızda çürük ve irinlerin oluşması ağız rahatsız edici ağız kokusunun oluşmasına neden oluyor. Tüm bunların olmaması ve ağız sıhhati bakımı hakkında Dünyaca şöhretli diş doktorlarının bulunduğu Avrupa Estetik Diş Doktorluğu EAED Yüksekokulu’nin dört Türk azasından biri olan Güzin Kırsaçlıoğlu, ramazan ayında ağız ve diş bakımına her zamankinden daha çok itina gösterilmesi gerektiğini dile getiriyor.

RAMAZAN AYINDA AĞIZ KOKUSU OLMAMASI İÇİN NE YAPMALI?

Bu bakteriler de ağızda dağılarak ağız kokusuna neden oluyor.Yeme ve içme alışkanlıklarının eksilmesinden dolayı ağızda oluşan bakteriler çoğalır ve birliktesi tükürük yaradılışı eksilir. Bunun yanında sahurdan sonra hemen yatmak da diş plaklarının bütün olarak arınılamamasına neden oluyor. Bu meselelerin önüne geçmek için dişler iftar ve sahur aralığında en az iki dakika fırçalanmalı ve diş ipi kullanılmalı. Bol bol akışkan tüketimi yapılarak tükürük salgısındaki eksilmenin önüne geçilmelidir. 

ASİTLİ MEŞRUBATLAR DİŞ SAĞLIĞINI TEHDİT EDİYOR!

Kırsaçlıoğlu, “Ramazan ayında ağız ve diş bakımı kadar yeme ve içme alışkanlıklarına da dikkat edilmesi gerekiyor. Bu alışkanlıklar beden sıhhati kadar diş sıhhati için de oldukça ehemmiyetli. Ramazan ayında özellikle asitli gıda ve meşrubat tüketiminden sakınılması gerekiyor. Bu aylarda harcanan asitli meşrubatlar kadar şekerli ve tatlı gıdalar da diş sıhhati açısından büyük bir tehdit. Bunların önüne geçebilmek için bu aylarda asitli gıda ve meşrubat tüketimi en aza indirilmeli ve diş bakımı kesinlikle yapılmalı.” dedi