Tırnaklardaki hangi farklılık ne anlama geliyor

Tırnaklarınız ciddi hastalıklar ve sağlık problemleriniz hakkında ehemmiyetli sinyaller veriyor.

Tırnaklarınıza iyice bir bakın. Yukarıya doğru burun seviyenize kadar kaldırın, suratınızdan bir karış uzakta tutarak her birini dikkatlice araştırın.

Tırnaklarınızdaki çarpıklık, çukurluk, girinti ve çıkıntılara bakın. Şayet tırnaklarınız tez kırılıyorsa kalınlığını hakimiyet edin. Tırnağınızın altındaki ve çevresindeki tenin rengini hakimiyet edin.

Fizik Rehabilitasyon ve Rehabilitasyon Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, tırnaklardaki farklılıkların hastalıkların gidişatıyla irtibatlı olduğunu belirterek şayet bir farklılık varsa kesinlikle anekdot alınması gerektiğini söylüyor.

Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, tırnaklarınızın size yolladığı 8 ehemmiyetli iletiyi şöyle sıralıyor:

Renksiz tırnaklar

Sağlıklı bir tırnağın rengi değildiğinden pembe-pembemsi, beyaz olmalıdır. Şayet tırnaklarınız mat ya da çizgi çizgi başka renk ise saklı bir sağlık probleminiz olabilir.

– Yeşil tırnaklar, bakteriyal enfeksiyonun göstergesidir.

– Kırmızı çizgiler, kalp kapağı enfeksiyonunun işareti olabilir.

– Mavimsi tırnaklar, kandaki oksijen seviyenizin düşük olduğunu gösterir.

– Mat tırnaklar, vitamin beceriksizliğinin işaretidir.

– Beyaz tırnaklar, hepatit gibi karaciğer hastalıklarının bulgusudur.

– Koyu renk şeritler, ihtiyarlama ve konjestif kalp yetmezliği ile iletişimlidir.

Tırnaklarınızı iyice arının ve hangi renkte olduğunu görün, tırnaklarınız size bir şeyler söylüyor olabilir.

Kalın tırnaklar

Kalın tırnaklar natürel değildir. Tırnaklar güçlü olmalıdır, ancak klasikten daha değişik ve pençe gibi görünüyorsa dikkatli olun.

– Kalınlık akciğer hastalığının bir bulgusudur.

– Kalın ve sert yüzey mantar enfeksiyonunu gösterir.

– Kalın ve bölmüş tırnaklar tiroid ya da sedef hastalığını gösteriyor olabilir.

– Klasikten daha kalın tırnaklar aynı zamanda dolaşım problemine işaret ediyor olabilir.

Kalınlaşan tırnaklar gözden kaçırdığınız bazı problemlerin bulgusudur. Yeni bir ilaca başladığınızda alerjik tepkinler hemen tırnaklarınızda kalınlaşmaya neden olur.

Bölmüş tırnaklar

Tırnaklar yalnızca kapılara veya çevreye takılmakla kırılmaz. Kırılma nedeni yalnızca ellerinizi çok fazla yıkamanız ya da ojeler değildir:

– Kırılmış tırnaklar folik asit, C vitamini ve protein beceriksizliğinin bir neticeyidir.

– Şayet kırılmış tırnaklar, tırnak diplerinde oyuklarla birlikte görülüyorsa bu sedef hastalığının bir bulgusudur. Sedef hastalığı %10 oranında tırnaklardan başlar.

– Kırılan tırnaklar aynı zamanda beslenme eksikliğinin de bir göstergesi olabilir.

Yediklerinize dikkat edin ve genel sıhhatiniz için tırnaklarınıza daha fazla özen gösterin.

Çukur kaşık tırnaklar

Çukur tırnaklar içteki problemlerin bir bulgusudur. Şayet tam halinde bir çukurlaşma varsa bu gidişat genellikle fazla su tutulumu ile ilgilidir.

– Demir yetersizliği

– Hemakromatozis karaciğerin bedende fazla demir yakalamasıyla reelleşen bir karaciğer hastalığı

– Kalp hastalıkları

– Hipotiroidizm

Tırnaklarınız ve sıhhatiniz bazen paralel seyir gösterir, sağlık problemlerinden kurtulan bireylerin tırnakları sıradana döner.

Oyuk tırnaklar

Minik oyuklar ve çukurlar ellerinizi ilgisizlik etmekten dolayı olabilir ya da sıhhatinizle daha yakından ilgilenmeniz için bir ihtar olabilir. Oyuk tırnaklar;

– Sedef hastalığı

– Konnektif doku bozuklukları

– Alopecia areata saç kaybına neden olan bağışıklık sistemi hastalığı

– Çinko yetersizliği genellikle tırnaklarınızın ortasında uzun çizgi biçiminde bir oyuk

Ellerinizi gıda yetersizliği bulguları için sık sık hakimiyet edin.

Çıkıntılar

Tırnakların yüzeyi düz ve çok fazla sezilmeyen ince çizgilerden oluşur. Besbelli çıkıntılar bedeninizde bir şeylerin yanlış gittiğinin göstergesidir. Çıkıntılı tırnaklara sahip olanlarda görülen en sık problemler:

– Demir yetersizliği

– Artrit

– Lupus tırnak diplerinde kırmızı çizgiler

Onlar yalnızca birer çıkıntı değil, bir sağlık işareti olabilirler.

Kuru ve ince tırnaklar

Losyonlara ya da tırnak bakım yağlarına gereksiniminiz yok. Şayet tırnaklarınız kuru ve inceyse hormon seviyenizi ölçtürmenizde fayda var.

– Tiroid hastalıkları tırnakların incelmesine neden olur. Kuru tırnaklar basitçe kırılır ve ufalar.

– Mantar problemleri tırnaklarınızı ya kuru ya da nemli yaparlar.

Hem tiroid hem de mantar problemleri rehabilitasyonu uzun sürer. Şayet tırnaklarınızda böyle bir farklılık görürseniz hemen dikkate almalısınız.

Yumru biçimindeki tırnaklar

Şayet tırnaklarınızın çevresinde şişmiş bir deriniz varsa ya da tırnaklarınız şişmiş gibi görünüyorsa buna ‘clubbed- yumru tırnak’ denir. Yumru tırnaklar;

– Akciğer hastalıkları özellikle de solunum güçlüğü sürükleyenlerde

– İnflamasyonlu bağırsak hastalıklarında

– Karaciğer hastalıklarında

– AIDS’te görülür.

Tırnaklarınız yalnızca bu yukarıyada sayılan hastalıkların bulgusu olmayabilir. Bu bulgular sizin sıhhatinize dikkat etkeniz için kanıt kalitesindedir. Ellerinizin size yolladığı iletileri göz arkasını etmeyin. Tırnaklar ve hastalıklar düşündüğünüzden çok daha yakından ilişkilidir. Sıhhatinizi gözetmek için sık sık tırnaklarınızı hakimiyet edin.