Ağlamanın bereketleri neler sızıları dindiriyor!

05.05.2021
598
Ağlamanın bereketleri neler sızıları dindiriyor!

Ağlamak, duygularımızı dışarıya vurduğumuz en beşeri eylemlerimizden biri. Neşeden ya da yeisten neden ağlanıyorsa ağlansın, bu eylem insanı gevşetir ve daha iyi sezmesine neden olur. Hafifleme hissi hayali değil. Ağlamanın bedene bereketlerine dair bir hayli bilimsel çalışma var. 

Ağlamak sıhhatli bir eylem

Ağlamak gerçekten çok sıhhatli bir eylemdir ve gözyaşlarınızı yakalamak size çok daha fazla hasar verir. Duygularınızı bastırıp onları yutmak sizde zarara yol açar. Bunun sonunca fiziksel rahatsızlıklara tutulabilirsiniz. Bunun olmasına izin vermeyin. Ne zaman gereksinim dinlerseniz ağlayın.

Zeka için verimli

Kuşkusuz, ağlamanın zekânız için bir hayli verimi vardır. Bu nedenden dolayı, insanların ağlamakla alakalı bir sürü değişik düşünceleri olsa da, size ağlamamanızı söyleseler de, onlara kulak asmayın.

Sızıları eksiltiyor

Ağlamak endorfin salgılanmasına neden oluyor. Endorfin insana neşe veren bir hormondur ve zati mutluluk hormonlarından bir tanesi olarak öğrenilir. Endorfinin neşe vermenin yanı gizeme sağladığı bir fayda da sızıları eksiltmesidir.

Kemik rahatsızlıklarına iyi kazanç

Ağlamak, kalp ve damar hastalıklarının yanı gizeme mide, kemik ve adaleleriniz ile alakalı rahatsızlıklara da iyi geliyor. Ağlayarak bedeninizden bu tip rahatsızlara neden olan bazı hormonların atılmasını sağlayabilirsiniz.

Ağladıktan sonra ruh hali çok seri düzelebiliyor

Sosyal ve Muayenehane Psikoloji Mecmuası’nde yapılan bir çalışmada ağlayan insanların ruh sıhhatinin çok daha seri düzeldiği saptandı. Özellikle bir mutluluk sonrası gelen ağlamanın ruh sıhhatine pozitif doğrultuda maksimum tesir yaptığı görüldü.

YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri