Bilgisayar, tablet ve cep telefonundan yansıyan ışık şişmanlatıyor mu?

Fareler üzerinde yapılan çalışmalar, parlak suni ışığa maruz vazgeçilen hayvanların, natürel ışık altında bekleyenlere göre glukoz dağılmada mesele yaşadığı ve hakimiyet grubuna oranla kilo aldığını ortaya çıkardı.

Çalışma, farelerde yapılan araştırmaların yanısıra evvelki gözlemsel çalışmaları destekliyor, fakat ışık ile metabolizmamız arasında ilk kere doğrudan bir iletişim göstererek bir adım daha öteye gidiyor. Üstelik geceleyin yatakta telefonlarını hakimiyet edenler için de pek iyi haberler yok.

Araştırmada özellikle uslu telefonlardan yansıyan ışıkların negatif tesirleri incelenmese de, parlak mavi ışık dalgalarının bedenimizin sirkadiyen ritmini negatif istikamette etkilediği sarih.

Sirkadiyen ritim ise, bedenin natürel saatine benzetilen ve uyku, yemek yeme ve hormon salgıları gibi mevzuları da etkileyen bir manevi döngü.

Peki tüm bunların metabolizmayla ne ilgisi varı var? Birkaç sene evvel tahlilciler, öğleden sonra parlak ışığa maruz kalan şahısların öğleden evvel parlak ışığa maruz kalan şahıslardan daha kilolu olduğunu keşfetti.