Diş çürüklerine karşı alınabilecek temkinler

Beslenmede ilk ilke beden için lüzumlu protein, vitamin, mineral, karbonhidrat gibi gıdaların balanslı bir biçimde alınmasıdır ve bu balansı bozacak her şey sıhhatimizi nasıl negatif sıhhatimizi de negatif doğrultuda etkileyecektir diyen Bakırköy Hospitadent Diş Sağlık Kurumu Başhekimi Dt. Selma Kurtoğlu, “Özellikle çocuklarda hakimiyetsiz harcanan şeker, çikolata ve lokum gibi gıdalar çürüklere neden olur. Çocukların beslenmesinden şekeri tamamen çıkarmak olası değildir. Dişleri fırçalamak ya da en azından bol su ile çalkalamak bereketli olacaktır” dedi.

Dt. Selma Kurtoğlu, diş çürüklerinin oluşmasına mani olmak için yapılmaması gerekenleri açıkladı.

Diş çürüklerine mani olmak için bunları yapın

İşte o teklifler:

– Karbonhidratlar, özellikle de yumuşak gıdalar, dişler üzerinde kalarak çürüklere zemin hazırlar. Bunlar arasında kek, bisküvi, makarna, pilav, ekmek dişlere yapışarak bakterilerin artmasına neden olur. Bu da çürük yaradılışını basitleştirir.

– Şeker ya da karbonhidratlar gece uyurken veya uyku sırasında beslenirken kullanılması dişlere ekstra hasar verir. Bebeklerde şekerli mamalar, meyve suları, şekerli süt gibi yiyecekler biberonla verilmemesi gerekir. Yoksa bebeklerde biberon çürüğü denilen çürükler oluşur. Bu vaziyet çocuğun beslenmesini negatif tesirler . Görsel açıdan makûs bir görüntü oluştuğu için çocukların psikolojisi de bozulabilir.

– Çok asitli gıdalar, meşrubatlar, limon gibi bazı meyve ve sebzeler diş minesine hasar verirler. Çok fazla limon harcayan hastalarda ciddi mine yıpranmaları, buna bağlı olarak da hassasiyet büyüyebilir. Bu sebeple diş sıhhatine hasar veren yiyecekler arasında sayabiliriz. Her gün kumpaslı olarak içilen asitli meşrubatlar da aynı harabiyeti yapabilir.

– Sigara, içki diş ve ağız sıhhati için hasarlıdır. Sigara çürük yaradılışına neden olmasa da diş etleri ve ağız mukozasına hasar verir. İçki özellikle fazla harcanması ile ağız mukozasında kanserojen tesir yapmaktadır. Isı ve dumanın içindeki kimyevi maddeler hep beraber diş etlerinde ciddi meselelere yol açar. Kemik kayıpları, diş eti çekilmeleriyle dişlerinizi basitçe kaybedebilirsiniz.