Enseye buz koyunca bakın neler oluyor?

Zararı var mı?

Epilepsi, şizofreni ve gebelik durumlarında uygulanmaması öneriliyor

Her gün bu bölgeye buz küpü uygulaması yapılarak endorfin hormonunun kanda serbest dolaşımı sağlanmış oluyor.
Mutluluk hormonu olarak da bilinen endorfinin, heyecan, ağrı, egzersiz, baharatlı yiyecek tüketimi ve seks gibi durumlarda salınımı artış gösteriyor.
Endorfin, insan vücudunda ağrıyan dokularda ağrının azalması için beyin dokuları tarafından üretilen hormonlara verilen isim. Bu hormon, ağrının şiddetini azaltıyor ve bedene daha az rahatsızlık vermesini sağlamak için sinirleri uyuşturuyor. Endorfinlerin ağrı kesici etkisi morfinden yaklaşık 30 kat daha fazla.

Vücuda etkileri

-Uyku ve sindirim sistemini düzenliyor
-Soğuk algınlığına karşı direnç sağlar
-Baş ağrısını azaltır, eklem ve diş ağrılarında etkili.
-Solunum sistemini düzenler, daha rahat nefes almanızı sağlar
-Nörolojik rahatsızlıklar ve omurga tedavisi için yarar sağlar
-Hipertansiyon ve astım rahatsızlıklarına fayda sağlar
-Mide rahatsızlıkları ve obeziteye karşı yarar sağlar
-Selülit oluşumunu engellemeye yardımcı olur
-Cinsel isteksizlik, iktidarsızlık ve adet dönemi rahatsızlıklarının hafiflemesine fayda sağlar
-Uykusuzluk, stres, depresyon, psikolojik rahatsızlıklara karşı yardımcı olur.