Güneşin göz sıhhati üzerindeki tesirleri neler tabiattan gözleri dinlendirin!

Güneşin ısıtmaya başlamasıyla ilkbharın neşesini çıkarıp kendinizi çimlere atıp azıcık D vitamini için pak hava almayı umursamama etmeyin! Fiziksel ve ruhsal gelişim içinde oldukça ehemmiyetli olan güneş ışığında bulunan ultraviyolenin faydalarından faydalanırken hasarlarından korunmak gerekiyor. Seiko Optik Türkiye Göz Sıhhati Danışmanı Op. Dr. Özgür Gözpınar, güneşin göz sıhhati üzerindeki etkilerini dikkat topluyor.

TABİATTA GÖZLERİ DİNLENDİRMEYİ UNUTMAYIN!

Taze çimlere uzanıp azıcık D vitamini ve azıcık da pak hava depolama zamanı… Sıhhatli fiziksel ve ruhsal gelişim için güneşten yeteri kadar yararlanmak oldukça ehemmiyetli. Güneş ışığında bulunan ultraviyolenin insan sıhhati üzerine hem faydalı hem de hasarlı tesirlere sahip olduğunu unutmadan, hasarlı tesirlerden korunurken faydalı tesirlerden de yararlanmak gerekiyor. 

GÜNEŞ IŞIĞI MUTLU SEZDİRİYOR!

Baharla beraber güneş sıcak suratını göstermeye ve içimizi ısıtmaya başladı. Bedenimizin sıhhatli gelişimi ve özellikle iskelet sistemi için ehemmiyetli olan güneş ışınları, gözler aracılığıyla bir çok hormonu da harekete geçiriyor. Beyinde hipotalamus bölgesi asap sistemini, hormonal sisteme bağlayarak; kan tazyikini, beden ısısını, açlığı, susuzluğu, bitkinliği ve uykuyu tertip ediyor. Göz, güneş ışığını aldığında bu ihtarları hipotalamusa gönderiyor ve bedenin balansını sağlıyor.

Güneşle gözlerin dolaysız teması duygusal yapıyı ve ruh halini de iyileştirerek, uyku-kurnazlık döngülerininkorunmasına dayanakçı oluyor. Mutluluk hormonu olarak öğrenilen serotonin olağanda gündüz üretiliyor ve akşam melatonine dönüşüyor. Beynin serotonin seviyeleri, yaz aylarında kışa göre daha yüksek olarak tespit etilmiştir. Melatonin hormonu karanlık saatlerde üretiliyor ve ışığa maruz kalındığında yapım duruyor. Bu hormon bedenin ritmi için ehemmiyetli bir ayarlayıcıdır; bazı enfeksiyonlarda ve bağışıklık sisteminde rol alır. İnsanlar sabah güneş ışığına maruz kaldıklarında, gece melatonin imali erken alana kazanç ve geceleri daha basit uykuya geçerler’ diyor.

GÜNEŞ IŞIĞININ HASARLARINDAN KORUNUN!

Güneş ışınlarının serotonin ve melatonin hormonları üzerinde pozitif tesirlerinin yanı gizeme, yazın tesirini daha da artıran ve gözleri negatif etkileyen hasarlı UV ışınlardan korunmak gerekiyor. Fotokromik olarak öğrenilen, en kolay tanımla gün ışığında koyulaşan, kapalı etrafta ise rengi açılan optik sırçalı gözlükler; gözler için özel bir koruma oluşturuyor. Fotokromik gözlük sırçaları, güneş gözlüğü misyonu görerek, özellikle yaz aylarında numaralı gözlük kullananlar için ideal. 

Kapalı ve sarih etraflarda gözlerinizi ışığa fazla maruz kalmaktan gözetiyor. Seiko Sensity, ileri fotokromik teknolojisiyle hatasız tasarımı birleştirerek, güneşin çıktığı andan itibaren konforlu bir biçimde görebilmenize dayanakçı oluyor. Özellikle yaz aylarında güneşten yansıyan ultraviyole ışınlar, gözlere daha fazla hasar veriyor. Hatta uzun vadede katarakt ve ağ tabaka hastalıklarının yaradılışını ve gelişimini süratlendirebiliyor. Bu sebeple fotokromik sırçalı numaralı gölükler ve güneş gözlükleri faal olarak kullanılmalıdır.