Omega 3 göz kuruluğunun tesirlerini eksiltiyor

12.04.2022
98
Omega 3 göz kuruluğunun tesirlerini eksiltiyor

Hindistan’da bilim adamlarının 478 bireyin katılımıyla yaptığı 3 ay süren araştırma, omega 3 yağ asidinin göz kuruluğunun yol açtığı iltihaplanmayı eksiltebileceğini ortaya koydu. Bilim adamları, katılımcılardan kimilerine günde iki omega 3 hapı, kimilerine zeytinyağı kapsayan hap verdi. Omega 3 alanlarda göz kuruluğunun bulgularının eksildiği saptandı. Ayrıca bu bireylerde gözün ıslamasına rol oynayan goblet hücrelerinin daha fazla olduğu tespit edildi.

İltihaplanmayı eksiltiyor

Araştırmanın neticeleri “Contact Lens & Anterior Eye” mecmuasında yayımlandı. Bilgisayar başında uzun müddet oturmak, göz sıhhatini tehdit edebilecek pek çok faktörün bir araya gelmesine ve kalıcı rahatsızlıklara yol açabiliyor. Fazla bilgisayar kullanımı göz bitkinliği, gözlerde ve göz etraflarında ağrı, yanma, batma, kuruluk hissi, kaşıntı, kızarıklık, sulanma, flu görme, odaklama güçlüğü, gözleri kısarak bakma, ışığa karşı duyarlılık, göz kapaklarında cerahat, baş ağrısı gibi meselelere neden olabiliyor.

Omega 3 olan gıdalar

Omega 3; ton, somon gibi balıkların yanı gizeme keten tohumu, semizotu, karanfil, ıspanak, soya fasulyesi gibi gıdalarda da bolca bulunuyor.

YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri