Ellerinizin hafif hafif titremeye başladığını ve daha sonra çoğalış göstererek devam ettiğini mi fark ettiniz? Elleriniz kimi zaman hiç titremezken,...
Pancarlı havuçlu zencefilli detoks smoothie tarifi nedir? Detoks Smoothie tarifleri nelerdir?
Sıhhatli beslenlenin ve sıhhatli hayatın esas sebeplerinden bir taneside bedeni zehirli maddelerden temizletmekten geçmektedir. Bugün sizler için havuçlu, pancarlı ve zencefilli smoothie tarifini hazırladık. Havuç A vitamini kaynağı olmakla birlikte pancarında sulandırmak şartı ile antioksidan açısından göz doldurmaktadır. zencefil ve chia çekirdekleri içe meşrubatınızı omega3 ve protein ilave ederek meşrubatınızın içimini basitleştirmiş olacaksınız. İşte sizler için hazırladığımız toksinsavar smoothie….
MALZEMELER:
– Kırmızı pancar,
– Havuç,
– Zencefil,
– Elma suyu,
– 1 yemek kaşığı chia çekirdeği
Yapılış safhası; Pancarı, havuçları ve zencevili blendera koyun. Üzerine çeyrek fincan su ya da elma suyunu ilave edin ve blenderi çalıştırın. Şayet istiyorsanız azıcık daha su koyabilirsiniz. İçilebilecek kıvama getirin. Üzerine chia çekirdeklerini ilave edin. Smoothy’nizi bir iki dakika bekletin ve meşrubatınız hazır! Afiyet olsun…
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Estetik denince akla ilk gelen şeylerden biri de yaşlılığın bulgusu olarak gösterilen ince çizgilere yapılan operasyonlar gelmektedir. Ancak hoşluk yalnızca...
Başlangıcı sıradan gebeliğe benzeyen ancak hamilelik kesesinin rahim içi dışında bir yere genellikle de tüplere yerleşmesi neticesinde oluşan dış hamilelik, erken...
E vitamini bakımından oldukça zengin olan fındığın insan sıhhatine ne kadar bereketli olduğunu dinlemiş muydunuz? Uzmanların genellikle kesinlikle günde bir...
Geçmişten günümüze zeytinyağı bir hayli alanda kullanılmaktadır. Zeytinyağının sıhhate olan bereketleri ise saymakla bitmiyor. Bakın hergün aç karınına bir tatlı kaşığı...
Mide reflüsü olarak öğrenilen gastro-özefageal reflü hastalığı, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması ile oluşur. Mide içeriği, keskin derecede asittir....