Paraya değmek hasta ediyor

Soğuk havayla beraber grip, soğuk algınlığı, nezle gibi kış hastalıkları arkasıydı. Hemen herkes, yüksek ateş, boğaz sızısı ve halsizlik gibi şikayetlerden yakındı. Her yıl salgınlar ile ortaya çıkan enfeksiyonlar, bu sene de metamorfoz geçirerek duyarlı bünyeleri sanki tutsak aldı. Medical Park Fatih Sağlık Kurumu Kulak Burun Boğaz Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ahmet Altıntaş, enfeksiyonlara karşı ehemmiyetli açıklamalar yaptı.

Sık sık elinizi yıkayın

Metamorfoza uğrayarak değişik tiplerde hastalıklara neden olan virüsler, genellikle aynı etrafta havanın solunmasıyla bulaşabilir. Toplu yaşam alanları ve toplu taşıma vasıtaları bulaşıcılığın yüksek olduğu civarlardır. Ayrıca kullandığımız paralar ve cep telefonları enfeksiyon taşıyıcı objelerin başında kazanç. Adı ya da biçimi ne olursa olsun; domuz gribi, kuş gribi vb. viral hastalıklarda en ehemmiyetli unsur bulaşıcılığı eksiltmektir. Bu da başta şahsi hijyen kaideleri ile olası olabilmektedir. Bu kaidelerin en başında ise el devireme kazanç. Özellikle hastalık kuşkusunda yakın temastan sakınmak gerekir.

Hemen antibiyotik kullanmayın

Salgın hastalıklar; boğaz sızısı, boğazda yanma, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, geniz akıntısı, öksürük, çok yüksek olmayan ateş, halsizlik, eklem sızıları gibi semptomlar oluşturabilir. Bu şikayetlerle karşılaşır karşılaşmaz antibiyotik kullanmak afaki ve yanlıştır. Şuursuz antibiyotik kullanımı, pek çok antibiyotiğe mukavemetli bakterilerin gelişimine neden olmakta ve cemiyet sıhhatine ciddi ebatlarda tehdit oluşturur.

Vefata yol açabilir

Ateşin 37.5 derecenin üstüne çıkması, küskünlüğün ve halsizliğin çoğalması, hastalığınızın 5-7 günden uzun sürmesi vaziyetinde doktora gidilmelidir. Unutmayalım ki kolay enfeksiyonlar ciddi rahatsızlıklara dönüşebilir, hatta bağışıklık sistemi cılız hastalarda vefatlara bile neden olabilir.

Zencefilli karışım

Tam ihtiyatlara karşın hastalık bulguları başladıysa kesinlikle akışkan tüketimini artırmak gerekir. Nebatsal ve natürel mahsuller kapsayan ilaçlar ile meçhul ilaçlar ve mahsullerin kullanılmasından netlikle sakınılmalıdır. Boğaz sızısı için konutta yapacağınız zencefil, karabiber, limon, bal şahısta şeker hastalığı yok ise karışımı 2 dakika kaynatılıp günde 3-4 kadeh harcanabilir. Bir litre kaynamış ve dinlendirilmiş suya atılacak bir yemek kaşığı karbonat ve bir yemek kaşığı tuz karışımı de günde 3-4 defa buruna çekilerek burun tıkanıklığı giderilebilir.

Meyve sebze harcayın

Kış hastalıklarıyla baş edebilmenin en ehemmiyetli kaideyi; balanslı beslenmek, kumpaslı egzersiz yapmak, yeterli uyku almak ve stresten uzak kalmaktır. Natürel ve yeterli besleniyor, mevsiminde yetişen meyve ve sebze harcıyorsanız, doktorunuz öneri etmedikçe ek vitamin veya öteki yiyecek dayanaklarını kullanmanız afakidir.