Şekersiz çayın yararları nelerdir çay nasıl içilmelidir?

Azıcık içten bir sohbet yanında da ince muhakkak bir çay varsa sabahlara kadar sohbetin ve çayın tadına doyum olmaz! Münazaralara sarih olan ve çayseverleri ikiye ayıran kavgaya sarih olan mevzulardan biri de ”Çay şekerli mi yoksa şekersiz mi içilir?” sualidir. Her ne kadar şekerli içen biri için tatsız bir şeymiş gibi olsa da çayın saf tadı, şekerli içilen çaya oranla hem daha lezzetli hemde daha sağlıkıdır. Bugün sizler için sohbeti azıcık koyulaştırıp çayın şekersiz verimlerini derledik..

– Çayın en ehemmiyetli özelliklerinden biri de saf olması ve içerisinde hiçbir katkı maddesi olmamasıdır. Bu sebeple çay bedendeki su balansını koruma özelliğine sahiptir. Çayı şekersiz kapsasanız kalorisi yoktur. Ancak bir küp şekerde yalnızca 20 kalori vardır ki her çaya 2 şeker attığınızı düşünürsek hem sıhhatiniz hemde kurtulmak istediğiniz kilolarınız için bu gidişat azıcık tehlike taşıyabilir.

– Şeker öğreniyoruz ki dişlere hasar verir ve muhtelif ağız içi meselelerine neden olur. Bu noktada şekerli içtiğiniz çay dişlerinizin sararmasına neden olmaktadır. Ancak şekersiz tüketiğiniz çayda ise içerisindeki florür sayesinde diş mineniz kuvvetlenir ve ağız içi bakterilerin oluşmasını maniler.

– Gün içerisinde 5 kadehe kadar harcadığınız şekersiz çay beden mukavemetinizi hastalıklara karşı gözetmektedir. Aynı zamanda kapsadığı antioksidan sayesinde kansere karşı önleyici özelliklere sahiptir. Şekersiz olarak harcadığınız çay kanser tehlikesini eksiltir.

– Yemek sonrası içilen çay sindirim sisteminize fayda sağlayarak hazmı basitleştirir. Bedeninizdeki hasarlı atıları atmanıza takviyeci olmaktadır.

– Böbreklerinizin kumpaslı olarak çalışmasına da fayda sağlayan çay, kapsadığı teobromin ve reofilin maddeleri sayesinde idrar sökücü özelliği taşımaktadır.