Tükenmiş sevginin bulguları nelerdir

Özensiz ve sıradan davranışlar mı sergiliyor? Hiç çekinmeden size ağzına geleni söylüyor yargılıyor mu? Belki de iftiharınızı incittiğini dahi dahi sizinle dalga geçiyor. En çok gereksiniminizin olduğu anlarda yanınızda değil. Artık gelecek tasarılarında isminiz dahi geçmiyor mu? O zaman konutluluğunuzda alarm zilleri çalıyor demektir. Zira konutluluk terapistlerine göre bu bulgular ışığında eşinizin size olan alakası eksilmiş, hatta artık sizi beğenmiyor dahi olabilir.

Sosyal doyumsuzluk

Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği CİSED Genel Başkanı Psikoterapist Cem Keçe, son yarıyılda muhtelif sebeplerle konutluluk terapisine gelen çiftlerin çoğunda ‘tükenmiş sevgi’den kaynaklı meselelerin çoğalış gösterdiğine dikkat çekti.Sosyal medya ile artık dünyanın avuç içine kadar indirgendiği bir sürecin yaşandığını belirten Keçe, fertlerin de sosyal medya ile bir ‘doyumsuzluk’ içine girdiğini kaydoldu.

Konutluluğu, yarım ve yalnız olan ferdin kayıp olan öbür yarısını bulmak ve bitirmek olarak belirleyen Keçe, “Konutluluk ‘ben’i gözeterek ‘sen’ ile ‘biz’ olma sanatıdır. Bu sanatın icrasında geçmişte fertler, hayatlarını birleştirdikleri insanla daha fazla vakit geçiyor, kayıp olan yarısını bulduğuna inanıyor, bütün olmanın, bir olmanın değerini öğreniyor, özen ve dikkat gösteriyor, meseleler ne olursa olsun gönlünce mücadele ediyor, partnerinin hataları ne olursa olsun sevgi bunları görmezden gelmesini sağlıyordu” diyerek laflarına şu biçimde devam etti:

“Kısacası çiftler konutluluğu yaşatmak için gayret tüketiyordu. Yakın etrafı, eş, arkadaş, akraba ve iş hayatından ibaret olan ferdin yeni insanlarla tanışması ya da erişmesi güç bir süreçti. Bu da etrafındaki insanlarla ve hayatını birleştirdiği eşi ile olan ilişkisine sımsıkı sarılmasını ve hayat motivasyonunu bu insanlar üzerinden sürdürmesini basitleştiriyordu. Bugün vazgeçin yan komşunuzu, dünyanın öbür ucunda hayatınızda hiç görmediğiniz biri ile sosyal medya üzerinden tanışabiliyorsunuz. Değişik hayatları, yaşamları, alışkanlıkları görüyor, sanal da olsa bağlantı kurabiliyorsunuz. Bu da bir müddet sonra bir doyumsuzluğu getirebiliyor. Sosyal doyumsuzluğun kurbanı da ne yazık ki ilişkiler oluyor”

Bu bulgulara dikkat

Psikoterapist Cem Keçe, nedeni her ne olursa olsun partnerin konutluluğa ve ilişkiye müteveccih motivasyonunu kaybetmesinin bulgularının hemen hemen aynı olduğuna dikkat çekti.

Psikoterapist Keçe, eksilen ve yok olmaya surat yakalayan sevginin 10 bulgusunu şu biçimde ifade etti:

1- Eşiniz size olan sevgisini göstermekten bırakmış, size sıradan bir insanmışsınız gibi davranıyorsa, sevdiğiniz ve önemsediğiniz olguları önem vermiyor ve artık hiçbir sevgi kelimesini ağzına almıyorsa,

2- Eşiniz artık işinden, dostlarından, sosyal hadiselerden, hobilerinden başka hiçbir şeyi düşünmez hale geldiyse ve size sanki ‘Artık benim alaka alanım sen değilsin’ der gibi, sanki siz hiç hayatının bir parçası değilmişsiniz, yokmuşsunuz gibi davranıyorsa,

3- Konut içinde toplandığınızda zoraki kalmadıkça sizinle hiç konuşmuyorsa ve neredeyse bağlantınız durma noktasına gelmişse; hayatındaki ehemmiyetli bir büyümeyi sizinle paylaşmıyor ya da ayrıntısız, baştan savma anlatıp geçiştiriyorsa,

4- Başınıza gelen rastgele bir vakada nedeni ne olursa olsun her keresinde sizi haksız buluyor ve kusurun sizde olduğunu söyleyip duruyorsa,

5- Her zaman sizden değil karşı taraftan yana ise ve artık hiçbir mevzuda dayanağını görmeyeceğinize dair sizde bir kanı oluşturmuşsa,

6- Tatil günlerinde ve boş vakitlerde eşinizle neredeyse hiç beraber zaman geçiremiyorsanız, aralıksız sizsiz tasarılar yapıp başkalarıyla daha sık toplanıyorsa; bulunduğu etrafta sizin olmamanız için mazeretler öne sürüp duruyorsa; bir biçimde sizinle beraberken elinden telefonunu, kucağından laptopunu düşürmüyor ve mübalağalı zamanlarda sosyal medyada vakit geçiriyorsa,

7- Geleceğe dair tasarılarında, isteklerinde ve düşüncelerinde sizin isminiz dahi geçmiyorsa; bu tasarıları sizinle paylaşmıyor, görüşünüzü almıyor hatta sizi saklıyorsa,

8- Size karşı tutumlarında gözle görülür bir özensizlik, konuşmalarında nobran ve dalga geçen bir üslup sezinliyorsanız, size her anlamda hürmetsizce ve miktarsızca davranıyorsa,

9- Tüm bu olan biteni kendisine sorduğunuzda size tatmin edici bir açıklama gereği görmüyor ve geçiştirmeye çabalıyorsa,

10- Sevmediğiniz ve beğenmediğiniz ne varsa yapmaktan hiç çekinmiyorsa ve deyimi caizse size ‘gıcık gitmek’ için elinden geleni yaptığını seziyorsanız, sizi incitmekten sanki zevk aldığını düşünmeye başladıysanız, bu bulgular ışığında eşiniz için konutluluğun bittiğini ve size olan sevgisinin tükendiğini söyleyebiliriz.

Konutluluk nasıl kurtulur

“Bu noktaya gelmiş bir konutluluk ve eş için her şey bitmiş sayılmaz” diyen Psikoterapist Cem Keçe, tüm bu bulgular ne kadar geri dönülmez bir nokta gibi görünse de reelinde birkaç minik başkalaşım ve adımla böylesine bir ilişkinin kurtarılabileceğini ifade etti. İlişkiye dair motivasyonunu kaybeden eşin, reelinde bir arayış içine girdiğini belirten Keçe, “Bu arayış birtakım beceriksizliklerden kaynaklanıyor. Bu yetersizlik tamamen manevi tatmin üzerine kurgulanabilir. Burada her ne kadar kusuru eşinizde arıyor olsanız da reelinde bundan en az kendinizin hisseyi olduğu aslını göz arkasını etmeyin” dedi.

Keçe, her şeyden evvel eşler arasında şehvet ve isteğin yine tutuşturulmasının ehemmiyetine vurgu yaparak, “Eşinizi, o daha önceki deli aşığa döndürmeniz gerek. Alakayı yine size yoğunlaştırmasını sağlamak için istekli ve şehvetli günlerinize geri dönmeli ve aranızdaki her şeyin başladığı o noktayı referans almalısınız. Flört günlerine geri dönmelisiniz” nasihatinde bulundu.

Konutluluğun büyüsünü kaybettiğini ve kendi başlarına bunu muvaffak olamayacağını düşünen çiftlerin, ilişkilerindeki isteği ve romantizmi artırma emeliyle ‘konutluluk terapisi’ almak için bir konutluluk terapistine de müracaat etebileceklerini belirten ve “Konutluluk terapisi meseleleri çözdüğü kadar konutluluğa bakım da yapar” diyen Keçe, konutluluk terapisinin yalnızca mutsuz ve çatışmalı çiftlerin müracaat ettiği bir çalışma olmadığına, mutlu bir yaşam için konutluluğa bakım yapılması ve yine daha önceki coşkuların geri getirilebilmesi için de konutluluk terapistlerinin çiftlere dayanakçı olabileceğine dikkat çekti.