Yeşil zeytinin yararları bedendeki zehirli maddeleri atıyor!

Siyah zeytinin olgunlaşmamış hali olan yeşil zeytinin insan sıhhatine fantastik faydaları bulunduğunu öğreniyor muydunuz?  Peki ülkemizde en çok Akdeniz Bölgesi’nde yetiştirilen yeşil zeytinin yararları nelerdir? Günde 5 tane yeşil zeytin yerseniz ne olur? Tüm merak edilen suallerin cevaplarını sizler için inceledik.

CİLT VE SAÇ SIHHATİ İÇİN OLDUKÇA İDEAL BİR GIDADIR 

Asırlardır tıbbi rehabilitasyonda kullanılan zeytin yapraklarından çekirdeğine kadar pek çok mevzuda fayda sağlamaktadır. Şubat ayında hasadı yapılan yeşil zeytinler siyah zeytinin olgunlaşmamış halidir. Yeşil zeytin siyaha zeytine oranla içerisinde daha çok E vitamini barındırmaktaıdr. Cilt ve saç sıhhati için oldukça ideal olan bir gıdadır. 

GÜÇLÜ BİR ANTİOKSİDANDIR 

Yeşil zeytin güçlü bir antioksidandır. Bedendeki tam hasarlı zehirli maddeleri idrar yoluyla atmaktadır. Özellikle mesanede biriken zehirli maddeleri atmaktadır. 

GÖRME KAYBINI ÖNLÜYOR 

Göz içerisindeki vitamin ve mineraller eksilince ciddi hastalıkların yaşanmasına sebebiyet verir. Göz sıhhati için de gün içerisinde bazı yiyecekler harcanmalıdır. Bunların başında da havuçtan sonra yeşil zeytin kazanç. Yeşil zeytin aynı zamanda görme kaybını önler.

KAN HÜCRELERİNİ DENGELEMEKTEDİR 

Yeşil erik aynı zamanda kan hücrelerini dengelemektedir. Bu sebeple şeker hastalarının dahi rahatlıkla harcayabileceği bir gıdadır. 

ORUÇ YAKALAMAK İÇİN İDEAL BİR GIDADIR 

Ramazan ayı yanaşıyor. Özellikle oruç yakalamak isteyenler için ideal bir gıdadır. Sahurda harcanan yeşil zeytin hem susuzluğa hem de oruç zamanında şahsın sıhhatini gözetmektedir. 

KARACİĞER YAĞLANMASINI ÖNLÜYOR 

Yeşil zeytin aynı zamanda karaciğerin yağlanmasını da önlemektedir. Bunun yanı gizeme iltihaplı sivilce ve sivilce yaradılışını önler. İçeriğindeki E vitamini sayesinde saç dökülmesi ve aşınmasına mani olur.