Yüksek kolesterolde genetik büyük etmen

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Sağlık Kurumu Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, lipid seviyeyi bozukluğu hakkında ehemmiyetli bilgiler verdi.

“Lipid seviyeyi bozukluğu bir kolesterol. Kolesterol ise bir yağın parçası başka bir deyişle ondan bir madde veya lipidin bir kısmıdır. Karaciğerde üretiliyor ve daha sonra bedene parçalıyor. Hasarlı olan veya fazla kolesterol de tekerrür karaciğere geri taşınıyor” diyen Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Lipid seviyeyi bozuklukları her halükarda rehabilitasyon edilmesi gereken bir meseledir” ihtarında bulundu.

Hayvansal yağlar, makûs kolesterole yol açıyor

Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Lipid seviyeyi bozukluğu şu biçimde; burada başka bir şey daha var o da hasarlı kısmı fazla olan protein ve lipid karışımı. Bu, bedene hasarlı olan makûs kolesterol dediğimiz şey” diyerek, laflarını şöyle sürdürdü:

“Bu yağ kalbe giden damarlarda birikiyor. Birikmesi ise kalp krizine, kalp damar hastalıklarına ve koroner atardamar damar hastalıklarına yol açıyor. Makûs kolesterol seviyeyi daha fazla birikmeye yol açıyor ve bedene hasar veriyor. Bu hastalıkları rehabilitasyon edersek kalp krizi tehlikesini eksiltmiş oluruz. Bunu iki biçimde yapabiliriz. İlki perhizimize dikkat ederek ikincisi ise hayvansal yağ harcamayarak tehlikemizi eksiltebiliriz.”

Yüksek kolesterolün birinci nedeni: Ailesel etkenler

‘Lipid seviyeyi bozukluğu’ dediğimiz şey, bedendeki makûs kolesterolün damarlarda yüksek seviyede birikmesidir. Bu birikmenin kaynaklandığı nedenlerden birincisi ailesel etkenler dolayısı ile anne-babadan kaynaklanan lipid seviyeyidir. Anne-babası 50 yaşının altında kalp krizi geçirmiş olan veya kalp damarlarında yüksek birikme yaşayanların, kalp krizine tutulma tehlikeyi olağan fertlerden daha yüksektir. Olağan fertlerden daha yüksek olduğu için bunlarda kolesterol seviyesini düşürmek veya olağan insanlarda makûs beslenme hareketsizlik vb. vaziyetlerden kaynaklanan hastalık tehlikesinin eksiltilmesi gerekiyor. Bunu ölçümünü, makûs kolesterol-iyi kolesterol ölçümüne bakarak yapabiliriz.”

İşlenmiş etlerden uzak durun

Makûs kolesterolün ikinci sebebinin beslenme alışkanlığı olduğunu belirten Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Özellikle sucuk, salam, sosis, pastırma gibi işlenmiş etler, yağlı et gibi gıdalardan fazla harcamaktan kaynaklanan bir hastalıktır. En ehemmiyetli iki sebebi budur. Özellikle tüm cemiyeti içine alan neden yaşam stilinin bozuk olması başka bir deyişle makûs beslenme ve hareketsizliktir” dedi.

Yüksek kolesterol, kalp-damar hastalıklarına yol açıyor

Lipid seviyeyi bozukluğunun özellikle kalp-damar hastalıklarına yol açtığını söyleyen Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Kalp damarlarında bir darlık olması veya kalp krizi dediğimiz kalbi besleyen damarın tıkanması hastalıklara neden olur. Bu gidişat da ciddi olarak kalp eksikliğine ve yaşam müddetinin kısalmasına, ani vefatlara, yaşam niteliğinin eksilmesine felçlere neden oluyor” biçiminde konuştu.

Başlıca bulgular: Göğüs ağrısı ve yanma

Lipid seviyeyi bozukluğunun yol açtığı hastalıkların bulgularına değinen Prof. Dr. Baltalı, “Özellikle 40 yaş erkekler üzerinde, 60-65 yaş bayanlar üzerinde göğüste oluşan bir ağrı, yanma en sık oluşan gidişattır. Bunu dışında fazla bir soluk darlığı, karın ağrısı, bulantı, suskunken sesini dinleyebilme oluşabiliyor” diyerek, laflarını şöyle bitirdi:

Hastalıklardan korunmak için sıhhatli beslenin!

“Bu hastalıklardan korunmak için; en ehemmiyetlisi yediğimize, içtiğimize, hareketliliğimize, yaşam stilimize dikkat etmeli ve sıhhatli hale getirmeliyiz. Sıhhatli hale getirmek için koroner atardamar hastalığı sebebini gidermek gerekir. Bunlardan en ehemmiyetlisi sigara kullanımıdır. Aynı zamanda bu hastalıkların önüne geçmek için tansiyon tuz oranı düşürüp, yediğimize içtiğimize çok dikkat etmek vaziyetindeyiz. Hayvansal yiyeceklerden, yağlardan olası olduğu kadar sakınılmalıdır.

Bir başka ehemmiyetli mevzu ise 20 yaşından itibaren lipid prokalsitoninin hakimiyet edilmesi gerekir. Yüksek ise düşürmek gerekir. Bu da yediklerimizde seçici olmamız gerektiğini gösterir. Misalin; trans yağlardan uzak durmalıyız.”