Böbrek hastalığından korunmak için yapmanız gerekenler

Ülkemizde her 7 şahıstan birinde böbrek hastalığı görülüyor. Bu sebeple böbrek hastalığı gibi yaygın bir hastalıkta rehabilitasyondan ziyade korunmak büyük ehemmiyet taşıyor. Her sene değişik bir temanın işlendiği Dünya Böbrek Günü’nde bu sene kiloluluk mevzusu işleniyor. Böbrek hastalığının en sık sebebinin şeker hastalığı ve yüksek tansiyon olduğunu söyleyin Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat “Kiloluluk hem şeker hastalığı hem de yüksek tansiyon için tehlike etkeni. Kiloluluğu önlersek şeker hastalığı ve yüksek tansiyonla beraber böbrek hastalığını da, ilerlemesini de önlemiş oluruz” dedi.

Prof. Dr. Tekin Akpolat, böbrek hastalığından korunmak için şu tekliflerde bulundu:

– Eş, çocuk, dost gibi yakın çevrendekilerle beraber yürümek kilo vermeyi basitleştirir.

– Çocukları şekerden, tatlı besinlerden uzak yakalamak gerekir.

– Su içmenin hem böbreğe faydayı olabilir hem de hareket etmemize katkısı olabilir.

– Kilo vermek sabır işidir, moda perhizlere aldanmamak gerekir.

– Zayıflatıyor diye natürel nebatsal ürünlere kanıp hem para vermeyin hem de sıhhatinizden olmayın.

Nebatsal olması sıhhatli olduğu anlamına gelmez

Böbrekler bir hayli sebeple ilaçlar gibi nebatsal ürünlere bağlı yan tesirlere de sarihtir. Bunun bir hayli sebebi vardır ancak böbreğin yüksek kan akım sürati, yüksek metabolik etkinliği, idrar pH düşük olması gibi sebeplerle böbrek yan tesirlere sarih bir uzuvdur. Nebatsal veya natürel olarak pazarlanmaları sıhhatli oldukları anlamına gelmez. Nebatsal/natürel ürünlerin hasarlı olduklarına dair yeterli delil vardır ancak verimli olduklarına dahil yeterli delil yoktur. Nebatsal ürün kullanan hastaların bu gidişatı hekimleri ile paylaşmalarında fayda vardır. Bir Hayli hastada böbrek hastalığının sebebi natürel diye kullandığı nebatsal ürün olabilir.