Kireçlenmede teşhis ve rehabilitasyon yöntemleri

Okan Üniversitesi Fizik Rehabilitasyon ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, kireçlenmenin bulguları, teşhis ve rehabilitasyon yöntemleri hakkında ehemmiyetli bilgiler verdi:

Osteoartrit yumuşak doku ile kemikler arasında eklemlerde bulunan kıkırdak yaralanması neticeyi ortaya çıkar. Kıkırdak kemiklerin birbirine sürtünmesini yasaklayan bir ped vazifeyi görür. Ancak kıkırdak, yaralanma veya ilerleyen senelere bağlı yıpranmada kendini yenilemez. Kemiklerin birbirine sürtmesi ağrıya neden olur, ayrıca sıklıkla hareketi kısıtlayan kemik gelişmelerine, kistlere ve öbür anormalliklere neden olur.

Doğru teşhis ehemmiyetli

Öbür eklem hastalıklarından ayırmak için doğru teşhis ehemmiyetlidir. Doğru teşhisle doğru rehabilitasyona başlanabilir. Teşhis genellikle fiziksel tetkik ve öykü denetlenerek konur. Çok ender X-Ray ve MR gerekir. Bu görüntüleme yöntemlerinde kıkırdaktaki yaralanma ve öbür eklem problemleri görülür. Dizdeki osteoartrit için bazen de artroskobi gerekir. Minik bir tüp dayanağıyla diz eklemi içi görüntülenir.

Ağrı kesicilere dikkat

Osteoartrit rehabilitasyonunda öne çıkan ağrıyı eksiltmek ve eklem hareketini gözetmektir. Ağrı rehabilitasyonunda ağrıkesicinin ehemmiyetli bir yeri vardır. Ancak kullanım sırasında öbür ilaçlar ile etkileşimine ve uzun yarıyıl tesirlerine dikkat edilmelidir. Misalin, aspirin kanı incelterek kalp problemi olan şahıslarda ciddi yan tesirlere neden olabilir.

İlaç dışında ağrıyı eksilten bir çok yöntem bulunuyor. Misalin, soğuk uygulama hem ağrının hem de inflamasyonun eksilmesini sağlıyor.

Hareket ehemmiyetli fizyoterapistle çalışın

Kumpaslı egzersiz eklemlerin elastikliği, adalelerin gücü için ehemmiyetlidir. Öncelikle adalelerinizin gücünü artıracak ve eklemlerin hareket sarihliğini gözetmek için bir fizyoterapistle beraber çalışmalısınız.

Yüzme, bisiklet ve yürüyüş gibi günlük yapılan aerobik egzersizler enduransı ve fiziksel gidişatı iyileştirmek ve genel iyilik hali için idealdir. Aynı zamanda diz eklemine ağırlık aktarımı sağlayarak diz ekleminde osteoartritin büyümesini önler.

Cerrahi ve seçenek rehabilitasyonlar

İleri derece ciddi osteoartritte hareket ciddi biçimde kısıtlanmışsa, uykuyu ufalayan ağrılar varsa cerrahi bir alternatif olabilir. Eklemlerin ağrıya neden olan kısımları çıkarılabilir ya da bazı vaziyetlerde eklem tamamen değiştirilebilir.

Ciddi ve kronik hastalığı olan bir hayli şahıs reklamlardan ya da hastalığı olan öbür bireylerden dinledikleri rehabilitasyonları sınamışlardır. Dizlikler, mineral dayanakları ve yılan zehri popüler rehabilitasyon yöntemleri arasındadır.

Gündemde olan bir başka seçenek rehabilitasyon yöntemi ise glikozamin ve kondrotin. Kıkırdağın natürel bileşenleri olan bu iki madde yiyecek dayanakları satan marketlerde bulunmaktadır. Bu maddelerin ağrıyı eksilttiği ve belki de olası rehabilitasyon yöntemi olduğu hakkında bir hayli kitap yazılmıştır.

Seçenek rehabilitasyon yöntemlerinde en ehemmiyetli problem, yapılan çalışmalarda aktifliğin ve eminliğinin gösterilmesi için katılımcı rakamının az olmasıdır. Kullanmadan evvel kesinlikle bir uzmana danışmanız gerekmektedir.