Konut işi yaparken kaç kalori tüketiyorsunuz?

Konut hanımlarının dikkatine, şimdi sizlere ‘en uygun’ hareketlerin ne kadar kalori yapktığını söyleyeceğiz. Artık konut işi yapmak işkence değil zevk olacak. Eminiz bu kalori bedellerini bildiğinizde her dakika iş yapmak için can atacaksınız!

Arkadaşkarınızda günde 40 dakika söylenti yapmak

25 kalori

Söylenti yapmak için üst kattaki komşunuza çıkmak

43 kalori

Caddenin öbür tarafındaki bakkala iki kere gidip gelmek

94 kalori

Bir saat süresince mail yazmak

90 kalori

5 metrelik bir alını 25 defa gidip gelmek

48 kalori

Kıyafet seçmek için 30 dakika süresince harcanan zaman

95 kalori

30 dakikalık konut temizliği

143 kalori

Bir saatlik yürüyüş

285 kalori

İki saat süresince konut içinde dans etmek

762 kalori

Yemek hazırlamak

239 kalori

45 dakika süresince alışveriş yapmak

214 kalori