Şalgam suyunun bereketleri

Şalgamın muhtelif evrelerden geçmesi ile üretilen şalgam suyu, kapsadığı birçok vitamin ve mineral sayesinde birçok hastalığa iyi gelmekte, bazı hastalıkların yaradılışını da yasaklamaktadır. Şalgam suyu, vitamin ve mineral ölçüleri bakımından oldukça zengindir. Fazlaya kaçmamak kaydıyla kumpaslı olarak harcanması gidişatında insan sıhhati için kuşkusuz pek çok yarara sahiptir.

Şalgamın ve şalgam suyunun bereketleri

– Şalgam suyu, iştah açıcı özelliği sayesinde kilo almak isteyenler için verimli bir besindir.

– Sindirim sistemini çalıştırarak sindirimi basitleştirir. Şalgamın mide ve karaciğere de iyi geldiği tespit edilmiştir.

– Kalsiyum, potasyum ve demir içerikleri sayesinde bedendeki kemikleri ve dişleri güçlendirmektedir.

– Afrodizyak özelliği sayesinde cinsel yaşamını tertip etmek isteyenlere takviyeci olur.

– Şalgamın 100 gramında 20 kalori bulunur. Ayrıca yeterli ölçüde A, B ve C vitamini kapsar.

– Kalp ve damar hastalıklarından gözetici özelliğe sahiptir.

– İçeriğinde yer alan bileşimler sebebiyle göz sıhhati için verimlidir.

– Bedende biriken hasarlı zehirli maddeleri atmaya takviyeci olur.

– Kolesterol seviyesini düşürmek için tüketilebilir.

– Rastgele bir sebeple ortaya çıkan stresten kurtulmak için bolca yenmeli, suyu içilmelidir.

– Değişik ehemmiyetli faydayı da idrar söktürücü özelliğe sahip olmasıdır.

– Bütün bunların yanında şalgam; romatizmaya, mafsal şişliklerine, böbrek taşının düşmesine, çıban, dolama, kan çıbanı, donma, egzama gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir.