Unutkanlığın masum ve riskli olduğu zamanlar

Günümüzde gençler için de ciddi bir problem olan unutkanlık, beyindeki kesin hafıza ve geçici hafıza kısımlarındaki problemlerden kaynaklanıyor. Ama unutkanlık ne zaman ve hangi yaşta riskli? Ne zaman masum? Liv Hospital Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nebil Yıldız unutkanlıkla alakalı merak edilenleri anlattı.

Masum olduğu vaziyetler

– Kendiliğinden ya da düşünmekle bir müddet sonra andırıyorsanız,

– Unuttuğunuz gidişatları vakaları daha sonra andırabiliyor, anlatabiliyorsanız,

– Sohbet sırasında bir an için, dikkatinizin parçalaması ile ne hakkında konuştuğunuzu, konuşacağınızı unutuyorsanız,

– Dilinizin ucuna geleni bir an için çıkaramıyor, istediğiniz sözcüğü bulmada zorlanmaya karşın sohbeti sürdürebiliyorsanız,

– Andırdırıcı ya da liste kullanmak bereketli oluyorsa,

– Casusta kullanarak andırıyorsanız,

– Kompleks bilgiyi tekerrür unutuyorsanız,

– Çok işiniz varsa, kafanız çok meşgulse, stres ve bitkinlik yaşıyorsanız,

– Unutunca rahatsızlık sezmiyorsanız,

– Öz bakımınız iyi, günlük yaşam etkinliklerinde becerikliyseniz,

– İhtiyarladıkça andırmak için daha uzun zaman gerekiyorsa,

– Ara gizeme gözlük, anahtar gibi sık kullandıklarınızı nereye koyduğunuzu unutup sonradan bulabiliyorsanız,

– Ara gizeme tanıdıklarınızın adını unutuyor ya da kardeşinizin adı yerine oğlunuzun adını söylüyorsanız,

– Ara gizeme odaya neden geldiğinizi unutuyorsanız,

– Tanıdık yerde bir an için hangi güzergaha gideceğinizde kararsız yaşıyor ama kaybolmuyorsanız,

– İdrak ve karar verme yetisine gözetiyorsanız risk yok demektir.

Riskli olduğu vaziyetler

– Çok iyi tanınan şahıs ve yer adlarını, iyi öğrenilen tecrübeleri unutuyorsanız,

– Hafıza kaybına bağlı yaşanan problemleri belirleme ve andırmada mesele yaşıyorsanız,

– Sözcükleri devamlı unutuyor, yanlış/eğri kullanıyor, aynı sohbette tümceleri ve öyküleri tekerrür tekerrür anlatıyorsanız,

– Andırdırıcı ya da liste yapmak verim sağlamıyorsa,

– Aynı şeyi tekerrür tekerrür unutuyorsanız, mevzu ile alakalı öteki tüm bilgileri unutuyorsanız,

– Bayağı günlük rutin, gizeme topallıyorsa

– Korunma, inkar etme, karakter, tavır, duygu vaziyet farklılığı yaşıyorsanız,

– Öz bakım eksilmişse; özensiz lekeli, kirli giyim; öğün unutma ile kilo kaybı ya da unutup tekerrür yemeyle kilo alma yaşıyorsanız,

– Zaman olsa da anımsayamıyorsanız,

– Sık kullanılanları sık sık unutuyorsanız, nereye koyduğunuzu bulamıyorsanız,

– Tanımada zorlanıyor, tanıyamama ya da adları anımsayamama, sohbeti sürdürememe gibi meseleler yaşıyorsanız,

– Sık sık odaları karıştırıyorsanız,

– Fatura ödeme, uygun giyinme gibi günlük kolay işlerde zorlanıyorsanız,

– Konutta caddede ve işte tek başına yapabildiğiniz şeyleri yapmakta zorlanıyorsanız, performansta fark edilir eksilme, dayanağa lüzum durma varsa

– İyi öğrenilen yerleri bulmada mesele yaşıyorsanız, kolay kaybolma, oryantasyonda bozulma varsa

– Yanlış, eksik idrak, sosyal uygunsuz hareket, yanlış seçimlerde bulunma, problem çözme yeteneğinde mesele yaşıyorsanız,

– Kronik uyku noksanlığı, bozukluğu, endişe, evham vaziyeti, kullanılan bazı ilaçlar, eksik beslenme, sistemik bazı hastalıklar da unutkanlıklara, konsantrasyon eforluğuna yol açabilir. Altta uyuyan vaziyetin düzenlenmesi, çoğu zaman bu sualin giderilmesine takviyeci olur.Hem bu meselelerin tespit etilmesi, hem de daha ciddi vaziyetlerin ortaya çıkarılabilmesi için kesinlikle profesyonel destek alın.