Ağız kokusu nasıl geçer kalsiyum ağırlıklı beslenin!

Ağız pakliğinin yeteri kadar önem verilmemesi neticeyi ağızda oluşan çürükler hem şahsa hem de etraftakileri ciddi ebatta rahatsızlık vermektedir. Bazen birey tarafından fark edilmeyen bu çürükler ağız içerisinde bakterilerin oluşmasına ve makûs bir kokuya sebebiyet verebilir. Peki ağız kokusu nasıl geçer? Ağız kokusunu geçirmenin usulleri nelerdir? Ağız kokusu nasıl rehabilitasyon edilir? İşte tüm merak ettiklerinizin yanıtı elmaelma.com’da. 

AĞIZ KOKUSU NASIL GEÇER? 

Ağız kokusunu geçirmenin en ehemmiyetli kriteri şekerli yiyeceklerden uzak durmaktır. Şekerli yiyecekler dişlerinizin çürümesine neden olur. Bu da doğrudan ağız kokusuna neden olmaktadır. 

BOL SU İÇİN 

Su tüketimi bakterileri öldüreceğinden dolayı gün içerisinde en az 2 litre su içmelidir. Tükürük salgısı çoğaldıkça koku da ortadan kalkacaktır.

YİYECEKLERİ İYİCE ÇİĞNEMEYE İTİNA GÖSTERİN 

Yemek yerken yiyecekleri iyice çiğnemeye itina göstermelisiniz. Zira yeteri kadar çiğnenmeyen gıdalar dişlerin arasında kalarak kokuya neden olmaktadır. Bunun için besinler iyice çiğnenmelidir.

KALSİYUM AĞIRLIKLI BESLENİN 

Dişleri daha öncekisinden daha sağlam hale getirmek ve koku yaradılışını önlemek için kalsiyum ağırlıklı yiyeceklere yer verilmelidir. Dişlerinizi sabah ve akşam olmak üzere en az 2 kere fırçalamaya itina gösterin. Fırçalayamadığınız zamanlarda gargara yaparak ağızınızdaki kokuyu alabilirsiniz.