Bayramda yağlı ve tuzlu besin tüketimine dikkat

Sıcak havalarla beraber Kurban Bayramı’nda yağlı ve tuzlu besinler harcanmasının, kalp damar hastalığı, tansiyon balanssızlığı ve kalp eksikliğini tetikleyebildiği belirtildi. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Cihan Altın, “Klasikleşme süreci sonrasında insanlar yine dışarı çıkmaya başladı. Bu sıcak havalar, Kurban Bayramı’yla birleştiği için kalp rahatsızlıklarında ciddi bir çoğalış olması bekleniyor. Hem havanın sıcaklığı hem de bayramda yenilebilecek fazla yağlı ve tuzlu besinler gerek hipertansiyon gerek kalp yetmezliği gerekse koroner damarlarında tıkanıklık olan hastalarda ciddi riskler yaratabilir” diye konuştu.

Dikkat edilmesi gerekenler

Özellikle bu cins yarıyıllarda çok rakamda kalp damar hastasının, kalp krizi geçiren ve tansiyon saldırıyı yaşayan hastanın muayenehanelere müracaatta bulunduğu mevzusuna dikkati sürükleyen Doç. Dr. Altın, “O surattan özellikle bu yarıyıllarda çok dikkatli olmalıyız, fazla yağlı gıdalardan sakınmalıyız. Bazen Kurban Bayramı gibi özel günlerde bunun dozu kaçabiliyor. Kalp hastalarına kurbanlarımızı kesip yerken özellikle yağsız tarafından yemeleri nasihat ediyorum. Kalp damar sıhhati açısından muhtemel olduğu kadar az hayvansal yağ ve az tuzlu beslenmek sağlık açısından oldukça ehemmiyetlidir. Özellikle bu yarıyılda herkesin bu mevzuya dikkat etmesini şiddetle nasihat ediyorum. Ayrıca pandemi sürecine de dikkat etmeye devam etmemiz gerekiyor. Bayramı kutlayacağız ancak maske, mesafe ve hijyen ihtiyatlarımızı alarak kutlayacağız.” dedi.

Sıcak havanın kalp hastalığı, tansiyon ve kalp beceriksizliği olan hastaları negatif etkilediğini vurgulayan Doç. Dr. Altın, dikkat edilmesi gerekenleri ve alınabilecek tedbirleri anlattı. Altın, “Sıcak havayla beraber bedende akışkan kaybı oluyor. Damarda akan kan daha da koyulaşıyor ve kalp krizleri, kalp damar hastalıkları bu yarıyılda daha sık görülüyor. Özellikle kalp hastalarının günde 2 litreye yakın su harcaması gerekiyor. 12.00 ile 14.00 saatleri arasında dışarı çıkmalarını netlikle nasihat etmiyorum. Yürüyüş serin olan saatlerde yapılmalı. Sıcak özellikle kalp hastası olanları, tansiyon ve kalp beceriksizliği hastalarını çok makûs etkilemektedir. Fazla sıcaklar, kalp krizlerine ve hatta vefata götürebilecek ciddi neticeleri doğurabilecek kadar riskli bir gidişattır.” diye konuştu.

“Erken tanı hayat kurtarır”

Risk oluşturabilecek vaziyetlere karşı tipik göğüs ağrılarının önem verilmesi gerektiğinin de altını çizen Doç. Dr. Altın, “Cinsiyetinizin erkek, yaşınızın da 40 ortamında olduğunu düşünelim. Sıcak havada dışarıda yürürken göğsünüzde baskı biçiminde bir ağrı hissettiniz. Durup dinlendikten sonra göğüs ağrınız geçiyor sonra tekerrür yürümeye başlıyorsunuz ancak ağrı tekerrür başlıyor. Şayet böyle bir vaziyet yaşıyorsanız, bu vaziyete çok tipik bir kalp hastalığı işaretidir. Böyle bir vaziyet varsa hiç müddet kaybetmeden kalp hekimine gidilmesi gerekiyor zira erken tanı hayat kurtarır ve geç kalındığı zaman çok makûs sonuçlanabilir. Tipik göğüs ağrılarına dikkat edelim. Bu vaziyet dışında fazla bitkinlik, çarpıntı, soluk darlığı şikayeti olanlar da kesinlikle yeniden bir kalp hekimiyle temasa geçmesinde fayda var.” diye konuştu.