Göz sıhhatiniz için bunlara dikkat edin

Bedenimizin en duyarlı ve belki de en ehemmiyetli uzuvlarımızdan biri olan gözlerimizin sıhhati için nelere dikkat faktörüz gerektiğini öğreniyor musunuz? İşte sıhhatiniz için gerçekten ehemmiyetli olan sualler ve yanıtları: Op. Dr. Elvan Yalçın, göz sıhhatini gözetmenin 10 pratik yolunu anlattı:

– Bebeğinizi hiçbir şikâyeti olmasa dahi ilk 1 yaşında tetkik ettirin. Zira bu tetkik bebeği göz üşengeçliğinden korur.

– Çok uzun saatler oynanan bilgisayar oyunları gözde kirpik dibi cerahati, alerji ve kuruluk yapabilir. Ayrıca uzak görme yanılgıyı oluşmasını tetikleyebilir.

– Gözde sulanma, kaşıntı, ağrı, okurken zorlanma, yazıların birbirine karışması, göz ve baş ağrısı olması, başı eğik tutarak okuma, gözleri kısarak bakma, odaklanma problemleri göz hastalıkları bulgusudur.

– Çalışma etrafınızda soft tone sarı aydınlatma kullanın. Şeker hastasıysanız ve sporcuysanız göz dibi tetkikini bakımsızlık etmeyin.

5- Makyaj malzemelerini ortak kullanmayın. Göz nezlesi olarak öğrenilen konjonktivit göz farı, göz kalemi ve rimel gibi başkasının makyaj malzemeleriyle geçebilir.