Kalp krizi tehlikesinin en fazla olduğu gün

Sabah saatlerinde yapılan ağır sporlar, ani kalp durması açısından daha fazla tehlike oluşturuyor. Sabah özellikle saat 10.00’dan evvel ağır sporlardan uzak durmak gerekiyor. Ayrıca 35 yaş sonrası ağır spor yerine, temposu orta ve düşük seviyede egzersiz yapılması daha tehlikesiz; doğuştan kalp problemi olabilir.

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Mahmut Akyıldız, sporun yaşamımızda sıhhatli yaşam için en ehemmiyetli oyuncuyken ani vefatı tetikleyen bir kabahatli de olabileceğine işaret ediyor ve uyarıyor: “Sporcunun tansiyonu, kalp ritmi, nabzı, şeker hastalığı, kolesterol kıymetleri ehemmiyetli. İster çocuk isterse de ileri yaşlarda olsun emin kalp tetkiki yaptırıp doğuştan bir hastalık olup olmadığının incelenmesi koşul.”

Ani vefat tehlikeyi erkeklerde 4 kat daha fazla

Daha evvel ölümcül hastalığı olmayan birinde, aniden ortaya çıkan ve şikayetlerin başlamasından sonraki bir saat içerisinde oluşan vefata, ani vefat deniliyor. Her sene bu sebeple can verenlerin oranı bayanlarda yüzde 4.6, erkeklerde ise yüzde 4 çoğalıyor.

Kalp krizi tehlikesinin sabah saat 4-10 arasında azami seviyede olduğunu, gün içinde de bu oranın giderek eksildiğini gösteren bir hayli çalışma mevcut. Ani vefatın erkeklerde görülme oranı, bayanlara göre 4 kat fazla.

Pazartesi günü sabah saatlerine dikkat

Türkiye’de ani vefatların yüzde 80’inin kalp hastalıkları kaynaklı olduğunu söyleyen uzmanlar, tehlikenin pazartesi günleri sabah saatlerinde ve kış aylarında yüksek olduğunu açıklıyor. Türkiye’de senede takribî 60 bin şahıs ani kalp vefatlarının kurbanı oluyor. Ani kalp durmalarının neden olduğu vefatlar, en çok pazartesi günleri, sabah saatleri ve kış aylarını beğeniyor.

Spor sırasındaki ani vefatların yüzde 7’si profesyonel sporcularda, yüzde 62’si de lise talebelerinde görülüyor. Can Veren sporcuların yüzde 90’ı erkek.

Çok sık hiddet nöbeti yaşayanları vuruyor

Dr. Mahmut Akyıldız, tehlikenin 0-6 aylık bebeklerle 45-65 yaş arası yetişkinlerde daha yüksek olduğunu söylüyor ve şu bilgileri veriyor: “Ani vefatların yüzde 80’inin nedeni muhtelif kalp ve damar hastalıkları. Stres, ani vefat tehlikesini yüzde 40 artırıyor. Araştırmalar, stres yükünün fazla olduğu bazı melsek gruplarında bankacılar, borsacılar, gazeteciler, siyasetçiler, hekimler, ani vefat ihtimalinin daha yüksek olduğunu doğruluyor.”

Ani vefat bunalımlılarda da sık görülüyor. Çok sık hiddet nöbeti yaşayanlar, her şeye öfkelenip kızanlar, hiddet ve gerginliklerinden kolay kolay kurtulamayanlar daha fazla tehlike taşıyor.