Ailesel yatkınlık, genetik etkenler ve ileri yaş gibi değiştirilemeyen sebeplerin dışında; yaşam biçimi farklılıkları ile polip yaradılışı önlenebiliyor. Sıhhatli beslenme...
Etiket: egzersiz
Günümüzde pek çok bireyin muzdarip olduğu bel, boyun ve sırt ağrısı soğuk havalarda iyice çoğalıyor. Bugünlerde polikliniklere müracaatların ehemmiyetli bir...
Tüm dünyayı tesiri altına alan koronavirüs salgını nedeniyle çoğunlukla konutlarımızda müddet geçiriyor ve hareket alanlarımızı kısıtlayarak sıhhatimizle alakalı kasvetler yaşamaya...
Bedenimizin usunuza gelebilecek hemen her yeri damarlarla çevrilidir ve bu damarlar tüm uzuvlara kan akışını sağladığından damar sıhhatinin ne kadar...
Yaşadığımız sıcak ve güneşli günler herkesin usuna aynı suali getirdi; Kış ne zaman gelecek? Çocuklar kadar erişkinler de kar yağışını...
Pilates, İngiltere’de adı açıklanmayan 42 yaşındaki genç kadında fantastik bir rahatsızlığa yol açtı. Uzun süren testler neticesinde kadının kafasındaki akışkanın...
Bel ve omurga sıhhatini gözetmek için stresten uzak durmak ve su tüketimini artırmak gerekiyor. Her sabah kalktığınızda ellerinizi ayak parmaklarınıza...
Türkiye’de her üç erişkinden birinde görülen hipertansiyon, zorunlu temkinlerin alınmaması gidişatında ehemmiyetli hastalıklara ve uzuv zararlarına yol açıyor. Beslenme biçimleri,...
Teşebbüssel Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Metin Esen, doğduğumuz ay ve sıhhatimiz arasında bir ilişki olduğunu söylüyor. Peki hangi ayda...
Kadınların sinsi hastalığı osteoporozun önüne geçmek için kesinlikle her sene kumpaslı ölçümler ve taramalar yapılmalı. Özellikle kafeinin kemik düşmanı olduğunu...
Bacak krampları; ayakları, baldırları ve uyluk adalelerini etkileyen yaygın görülen meselelerden birisidir. Özellikle gece görülen bacak krampları; bacak adalelerinin ani,...
En sık görülen eklem hastalığı olan kireçlenme özellikle ilerleyen yaşla beraber çoğalış gösteriyor. Hastalık, eklem kıkırdağının yapısının genetik etmenler, fazla...
Topuk dikeni ile alakalı bilgi veren Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Dr. Önder Taylan Çifçi, topuk ağrısının düztabanlarda, yüksek kavisli ayaklarda,...
Günümüzde uçak yolcuğu, sağladığı avantajlarla öbür seyahat usullerine göre daha çok seçim edilen seyahat cinsi. Fakat bu yolculuklari tüm avantajlarına...
Konuşma bozuklukları hayat niteliğimizi düşüren çok ehemmiyetli meselelerdir. Ancak konuşma ve dil bozukluğu meselelerinin çözümü muhtemeldir. Diksiyon kursu ve konuşma...
İş yaşamındaki yoğun stres ve psikososyal tehlike etmenleri, ruh sıhhatini olduğu kadar kalp damar sıhhatini da negatif etkiliyor. Teşebbüssel Kardiyoloji...
Cemiyette, erişkin popülasyonun büyük bir kısmını etkileyen varis, özellikle hareketsiz ve aralıksız oturarak ya da ayakta çalışanlarla, kadınlarda daha çok...
Kronik böbrek yetmezliği son senelerde giderek çoğalış gösteriyor. Hastalar yaşamlarını yaz diyalize bağlı olarak sürdürüyor ya da uzuv nakli olarak...