Kanserden korunmak için dikkat edilmesi gerekenler

Son senelerde teknolojik büyümeler sayesinde kanser rehabilitasyonunda kullanılan; kemoterapi, radyoterapi ve onkolojik cerrahi gibi yöntemlerden daha galibiyetli neticeler elde ediliyor. Bununla beraber kanserle çabada en ehemmiyetli yöntem olarak, hastalıktan korunma yollarının öğrenilmesi ve erken teşhis ön tasarıya çıkıyor. Memorial Ankara Sağlık Kurumu Onkoloji Ünitesi’nden Doç. Dr. Kübra Aydın, “04 Şubat Dünya Kanser Günü” evvelinde, kanser rehabilitasyonunda aktüel büyümeler ve kanserden korunmak için dikkat edilmesi gerekenler ile alakalı ehemmiyetli bilgi paylaştı.

Kanser sebebiyle hayat kayıplarının %21’inden sigara mesul

Erken teşhis ve cemiyetin kanserden korunma mevzusunda bilinçlendirilmesi, kanserle çabada en ehemmiyetli etmenlerdir. Bu yöntemlerle kanserlerin takribî %50’sinin önlenebileceği öngörülmektedir. Sigara en ehemmiyetli önlenebilir kanser sebebidir. Tütün kullanımı tüm kanser sebebiyle hayat kayıplarının %21’inden mesuldür. Kanser hastasında devam eden tütün kullanımı, hastalığın tekerrür etme tehlikesini, ikinci farklı ur oluşma olasılığını ve rehabilitasyon ile ilişkili yan tesir tehlikelerini artırmaktadır.

Kanser tehlikesini artıran değişik etmenler; ışınım, hareketsiz yaşam, obezite ve özellikle cilt kanserlerinin yaradılışında gözetmesiz yoğun güneş ışığı ve kozmetik emelli solaryum maruziyeti olarak sıralanabilir. Bunlarla beraber tüm dünyada yeni kanserlerin %17’sinin enfeksiyonlar sebebiyle olduğu hipotez edilmektedir.

Kanserden korunmak için dikkat edilmesi gerekenler

– Ağırlıklı olarak meyve, sebze, kuru yemiş, bakliyat, bütün hububatlı ekmek, balık, zeytinyağını kapsayan Akdeniz tipi beslenme seçim edilmelidir.

– Tütün kullanımından ve içki tüketiminden sakınılmalıdır.

– Günlük fiziksel etkinlik artırılmalıdır.

– Sıhhatli kilonun korunmaya çalışılmalı, fazla ve ani kilo alınıp ve verilmemelidir.

– Cinsel yollarla bulaşan hastalıklara karşı temkin alınmalıdır.

– Fazla güneş ışığından ve solaryumdan uzak durulmalıdır.

– Akciğer, meme, serviks, kolorektal, prostat gibi yaygın görülen kanser cinsleri için kumpaslı tarama bakımsızlık edilmemelidir.

Şahsa özel rehabilitasyonlarla aktif galibiyet sağlanıyor

Kanser rehabilitasyonunda son 10 yıldır şahsa özel rehabilitasyonlar ön tasarıya çıkmaktadır. Gerek kemoterapi ve biyolojik rehabilitasyon yöntemleri gerekse cerrahi ve radyoterapideki büyümelerle son senelerde kanser rehabilitasyonunda büyük galibiyetler elde edilmektedir. Artık kanserlerin biyolojik özelliklerine bakarak o güzergahta geliştirilmiş ilaçlar kullanılmaktadır. Kemoterapi uygulamaları hala günlük pratiğin çoğunluğunu oluştursa da, pek çok farklı tipteki ilaçlar da bazen kemoterapi ilaçlarıyla beraber bazen de tek başına kullanılabilmektedir. İmmunoterapiler başka bir deyişle bağışıklık sistemi üzerinde tesir eden ilaçlarda da son 5 senede ciddi büyümeler reelleşmiştir. Ülkemizde de bu ilaçlara basitlikle erişebilmekte ve uygun hadiselerde kullanımı seçim edilebilmektedir.