20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü’nde, osteoporoz tehlikeyi için ihtar: “Hareketsiz kalmayın ve kumpaslı beslenmeyle beraber günde iki kadeh süt için!”...
Etiket: kemik sağlığı
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Öztürk daha az kemik dokusuna sahip oldukları için bayanların osteoporoza tutulma tehlikesinin yüksek...
Osteoporoz başka bir deyişle kemik erimesi, her yarıyılda görülebilecek ama özellikle menopozda östrojenin eksilmesi sebebi ile kemik yoğunluğunun eksilmesi ve...
Kemiklerimizin güçlü ve sıhhatli kalabilmesi tam beden sıhhati için çok ehemmiyetli. Kalsiyum, D vitamini, protein gibi gıda maddeleri dışında şahsın...
Özellikle yaz aylarında herkesin favorisi olan dondurma, içeriğindeki kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum, demir ve çinko gibi minerallerle güçlü ve sağlıklı...
İçimizi ısıtan güneş ışığının bereketleri saymakla bitmiyor. Bedenin D vitamini gereksinimini büyük miktarda karşılayan güneş ışığından yazın ve kışın da...
Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Nilgün Güvener Demirağ, Anadolu Ajansı muhabirine yaptığı açıklamada, kemik sıhhatinin korunmasının...