Beslenme uzmanları arıtılmış şekerin yerini alan tatlandırıcıların kullanımı mevzusunda uyarıyor. Özellikle kilo vermek isteyenlerin bu süreçte şeker kullanımına dikkat etmesi...
Etiket: beslenme
Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Kurucu Dekanı Prof. Dr. Sevinç Yücecan, kahvaltıda yumurta harcanırken çay içilmesini önermediklerini belirterek, “Çaydaki...
Hollanda Maastricht Üniversitesi’nden insan biyolojisi mevzusunda uzman dünyaca ünlü Prof. Dr. Fred Brouns, ekmeğin düşünülenden daha yararlı olduğunu, harcayıcının özellikle...
Yoğurdun kalsiyumun başlıca kaynaklarını olduğunu öğreniyoruz ama değişik yararlarından pek çoğumuzun haberi yok. Oysa her gün kumpaslı olarak harcandığında bağışıklığı...
Trans yağ, bir hayli hekim tarafından harcayabileceğiniz en sağlıksız yağ cinsi olarak kabul edilir. Diğer sağlıklı yağların aksine, trans yağ...
Ebeveynlerin çocuklarıyla alakalı yaşadıkları meselelerin en başında uyku problemi kazanç. 0-3 yaş arası çocuklarda olduğu gibi, kimi zaman bu mesele...
Bakanlık, kantinlerdeki sıhhatsiz ürünlerin kaldırılmasını ve yerine yumurta, süt, peynir gibi besleyici ürünlerin getirilmesini önermişti. Sıhhatli beslenme uzmanları mektep çağı...
Her annenin en büyük evhamlarından biri de bebeğinin doyup doymadığıdır. Bu endişeyle birlikte anneler ellerinde bir kaşıkla aralıksız bebeklerinin peşlerinde...
Hamile Eğitmeni ve Emzirme Danışmanı Esra Ertuğrul, eğitimlere katılma imkânı bulamayan yeni anneleri de unutmadı. “Yeni anne mi oldunuz? Bebeğinizdeki...
İnsan yaşamında tam gece süren açlıktan sonra bedenin ve beynin güne başlaması için enerjiye lüzumu vardır. Çocukların her sabah kumpaslı...
Günümüzde bir hayli meyve ve sebzenin mevsimi kalmadı. Her mevsim, marketlerde manavlarda bir hayli meyve ve sebzeyi basitçe bulabiliyorsunuz. Anne,...
Bebeğiniz ile geçireceğiniz ilk yaz mevsimi ise ne yemesi mevzusunda evhamlı davranıyor olabilirsiniz. Fakat yaz aylarında çok daha sevinçli ve...
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, anne olmak isteyen bayanlar için beslenme tekliflerinde bulundu. Doğurganlığı artıran besinler hakkında balaka veren...
Soğuk kış günlerinin yaklaştığı sonbahar ayları birçok hastalığı beraberinde getiriyor. Mevsim geçişlerinde özellikle çocukların soğuk algınlıkları, grip ve bronşit gibi...
Bu hafta sonu imtihana girmeye hazırlanan talebelerde stres ve yoğun çalışma temposuna bağlı beslenme kumpassızlığı sıklıkla görülüyor. Bu kumpassızlık, fazla...
Kadın bedeni, harcadığı besinlerden bazı şeyleri çok bazılarını ise daha az ister. Bir kadın bedeninin sıhhatini sürdürebilmesi için besin öğelerine...
Mektepte çocukların kalabalık ve havasız civarlarda ders görmesi, el ayak ağız hastalığını tetikliyor. 10 yaş altı çocuklarda ve bebeklerde yaygın...
Gebelik sürecinde annenin doğru beslenmesi, bebeğin sıhhatini yakından ilgilendiriyor. Bu yarıyılda yaygın olarak görülen fazla tuz ve şeker kullanımı, hem...